民族姓：苗族（白苗，花苗，红苗，黑苗）
人数：78.7604人（1999年）
分布在：河江（Ha Giang），宣光（Tuyen Quang），老街（Lao Cai），安沛（Yen Bai），莱州（Lai Chau），山罗（Son La），高平（Cao Bang），宜安（Nghe An）。
风俗习惯：
各家族独立生活并族长有责任负责家族的大小事情。婚姻自由，但同家族不准结婚，也少见离婚的情况。
语言：
属于苗-瑶（Mong-Dao）语言组。
文化：
苗族的屋子是平房建筑，因为生活在特冷的地方所以各屋子都有地炉。本地拥有特色饮食文化，每家庭时时都有干肉吃。每年一到阳历12月，苗族都举行祖会，祖会的三天之内不许吃青菜。
服装：
苗族自己纺织麻纱布为做衣服穿。
经济：
刀耕火种，水稻，种麻纱，药树。